Wil jij graag je hals laten liften, maar weet je niet waar je dient te beginnen? Het kan behoorlijk lastig zijn om het juiste pad te kiezen en een goede professionele arts te vinden. Maar maak je geen zorgen, in deze blog zal ik je vijf tips geven die je helpen bij het vinden van de beste halslift chirurg en het krijgen van de resultaten die je voor ogen hebt.

Zoek een professionele chirurg die bekendstaat om het uitvoeren van succesvolle halsliftoperaties

Als je op zoek bent naar de beste halsliftchirurg, is het belangrijk om te zoeken naar professionals die bekend staan om het uitvoeren van succesvolle halsliftoperaties. Zorg ervoor dat de dokter die je kiest, jarenlange ervaring heeft en volledig op de hoogte is van de nieuwste technologieën en apparatuur op het gebied van plastische chirurgie.

Doe je onderzoek naar verschillende soorten halslifts

Het is cruciaal om jezelf voldoende te informeren over verschillende soorten halslifts voordat je besluit om een operatie te ondergaan. Er zijn verschillende methoden voor halslifting, waaronder de cervicale halslift, de submentale halslift en de MACS-lift. Vraag je plastische chirurg welke het meest geschikt is voor jouw specifieke situatie en welke resultaten je mag verwachten.

Bereid je voor op de operatie en de herstelperiode

Een andere belangrijke tip voor als je een halslift wilt laten uitvoeren, is om je voldoende voor te bereiden op de operatie en de herstelperiode. Zorg dat je een goede nachtrust krijgt en probeer zo fit en gezond mogelijk te blijven. Voor de operatie mag je niet eten of drinken, dus zorg ervoor dat je van tevoren genoeg eet. Na de operatie is het belangrijk om voldoende rust te hebben en om gedurende een aantal weken geen zware inspanningen te leveren.

Volg de instructies van je chirurg nauw op en wees geduldig

Na de operatie krijg je van je chirurg gedetailleerde instructies over hoe je dient te omgaan met de wond en hoe je het herstel kunt bevorderen. Het is cruciaal om deze instructies nauw op te volgen, zodat je de beste resultaten krijgt. Verder is het belangrijk om geduld te hebben en te begrijpen dat het enige tijd kan duren voordat je de uiteindelijke resultaten kunt zien.

Kies een goede tijd en plaats voor de operatie

Het is belangrijk om een goede tijd en plaats te kiezen voor je halsliftoperatie om het herstel te bevorderen. Plan je halsliftoperatie bijvoorbeeld in een rustige periode waarin je geen grote verplichtingen hebt op je werk of thuis. Verder is het belangrijk om de operatie te laten uitvoeren in een hygiënische en goed uitgeruste faciliteit.

Samenvatting

Als je deze vijf tips voor een halslift volgt, kan je operatie en herstel soepeler verlopen, waardoor je optimaal kunt genieten van de uiteindelijke resultaten. Onthou dat het belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen en om geduldig te zijn tijdens het herstel. Met een goede aanpak en de hulp van een professionele chirurg, kan je een prachtige nieuwe hals hebben en de beste versie van jezelf zijn. Dus wat houdt je nog tegen? Maak een afspraak bij een professionele plastische chirurg en neem de eerste stap naar jouw nieuwe look.

Bron: Dr Wever

De meeste mensen vinden het bezoeken van de tandarts een vervelende ervaring. Echter, het bezoeken van de tandarts is essentieel voor een gezond gebit. Tandarts Hilversum streeft naar een goede mondgezondheid voor iedereen. In deze blog zullen we je alles vertellen wat je moet weten over Tandarts Hilversum en waarom het bezoeken van deze tandarts goed voor je gezondheid is.

1. De locatie en bereikbaarheid van Tandarts Hilversum

Tandarts Hilversum is gevestigd in het centrum van Hilversum, op slechts enkele minuten loopafstand van het treinstation. Dit maakt het gemakkelijk bereikbaar voor iedereen die met het openbaar vervoer reist. Er is ook voldoende parkeergelegenheid in de buurt voor mensen die met de auto komen. 

2. Specialisaties

Tandarts Hilversum biedt een breed scala aan tandheelkundige behandelingen. Of je nu een regular check-up nodig hebt, een orthodontische behandeling of een cosmetische ingreep, Tandarts Hilversum heeft alles onder één dak. Deze tandartspraktijk beschikt over tandheelkundige professionals met verschillende specialisaties, dit zorgt ervoor dat ze je altijd de beste zorg kunnen bieden. 

3. Moderne technologieën

Tandarts Hilversum maakt gebruik van moderne technologieën om de best mogelijke zorg te bieden aan hun patiënten. Er wordt bijvoorbeeld gebruik gemaakt van digitale röntgenapparatuur wat resulteert in minder straling en betere beeldkwaliteit. Bovendien wordt er ook gebruik gemaakt van computersystemen waarmee patiëntengegevens en behandelingen efficiënt worden bijgehouden. 

4. Het team van Tandarts Hilversum

Tandarts Hilversum heeft een deskundig team van tandheelkundige professionals die zich inzetten voor het leveren van de beste zorg aan hun patiënten. Het team bestaat uit tandartsen, mondhygiënisten, preventie-assistenten en ondersteunend personeel. Ze streven ernaar om elke patiënt zich op hun gemak te laten voelen en een persoonlijke benadering te bieden. Neem bijvoorbeeld eens een kijkje op De Hilversumse Tandarts om een idee te krijgen.

5. De filosofie van Tandarts Hilversum

Bij Tandarts Hilversum draait alles om preventie. Ze willen hun patiënten helpen om een goede mondgezondheid te behouden en te verbeteren door middel van periodieke controles en een goede mondhygiëne. Ze bieden ook advies op maat aan, zodat je weet wat je zelf kunt doen om je gebit gezond te houden.

Het regelmatig bezoeken van de tandarts kan een groot verschil maken voor de gezondheid van je gebit. Met Tandarts Hilversum krijg je niet alleen toegang tot een breed scala aan tandheelkundige behandelingen, maar ook tot de nieuwste technologieën en deskundige professionals die zorgen voor een persoonlijke benadering. Door te streven naar preventie en een goede mondhygiëne, kun je voor altijd genieten van een gezond gebit. Maak vandaag nog een afspraak bij Tandarts Hilversum, en ervaar wat zij voor jou kunnen betekenen.

Ben je al even aan het twijfelen om een correctie aan jezelf te doen? Voel je je al lang niet goed in je vel over een bepaald iets in verband met je uiterlijk en vind je dat het tijd wordt hier iets aan te doen? Afhankelijk van je gewenste ingreep bestaan er zeer veel mogelijkheden, kleine en grote ingrepen, om je hierbij te helpen. In Nederland heb je verschillende gespecialiseerde klinieken, vooral voor kleine ingrepen zoals https://www.yourface.nl/ , die je kunnen helpen en adviseren bij je gewenste correctie. 

Ik wil af van wallen en donkere kringen

Is de correctie die je wilt doen gerelateerd aan wallen of donkere kringen? Ook al heb je elke nacht zeker zo’n 8 uur goed geslapen, word je elke ochtend toch weer wakker met wallen? Moet je zo’n veel lagen concealer opdoen om er toch onvermoeid uit te zien? Herken je jezelf hierin? Dan heb je geluk want hier bestaat een eenvoudige en kleine ingreep voor: een traangoot filler. Je donkere kringen en wallen ontstaan doordat je niet genoeg volume hebt in de traangoot van je ogen. Zo’n filler zorgt ervoor dat dit volume gecompenseerd wordt en dat er dus meer vloeistof in je traangoot zit waardoor je huid dikker wordt en je geen donkere kringen of wallen meer hebt.

Natuurlijk resultaat

Indien je een natuurlijk ogend resultaat wilt zonder dat iemand een sterk verschil merkt in je ogen, is een traangoot filler de ideale oplossing. Doordat dit met een zeer kleine naald gedaan wordt en enkel op de plaats waar nodig, zal je uiteraard wel verschil merken in je probleemzone maar dan ook wel enkel daar. Zo hoef je geen schrik te hebben dat je er plots helemaal anders of fake uitziet. Veel meer mensen doen dit dan je denkt, het valt gewoon amper of niet op.

Knie artrose is een degeneratieve gewrichtsziekte die de knie aantast. Het kraakbeen in de knie slijt, wat pijn, stijfheid en zwelling kan veroorzaken. Er bestaat geen genezing voor knie-artrose, maar er zijn behandelingen die de symptomen kunnen helpen verlichten. Revalidatie is een belangrijk onderdeel van de behandeling en omvat vaak oefeningen om de spieren rond de knie te versterken en het bewegingsbereik te vergroten. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn.

Wat is knie-artrose?

Knie-artrose is een degeneratieve gewrichtsziekte die de knie aantast. Het kraakbeen in de knie slijt, wat pijn, stijfheid en zwelling kan veroorzaken. Knie-artrose is een veel voorkomende aandoening die kan voorkomen bij mensen van alle leeftijden, maar het komt het meest voor bij oudere volwassenen. Er bestaat geen genezing voor knie-artrose, maar er zijn wel behandelingen die de symptomen kunnen verlichten.

Revalidatie voor knie-artrose

Revalideren met een nieuwe knie is een belangrijk onderdeel van de behandeling van knie artrose. Het omvat vaak oefeningen om de spieren rond de knie te versterken en het bewegingsbereik te vergroten. Deze oefeningen kunnen de pijn verminderen en de functie verbeteren. Revalidatie kan ook fysiotherapie of bezigheidstherapie omvatten.

Chirurgie voor knieartrose

In sommige gevallen van knieartrose kan een operatie nodig zijn. Als het kraakbeen in de knie volledig is weggesleten, kan een operatie nodig zijn om het gewricht te vervangen door een kunstgewricht. Een operatie kan ook gebruikt worden om botsporen te verwijderen of om schade aan de ligamenten of pezen rond de knie te herstellen.

Leven met knie-artrose

Knie artrose kan pijnlijk en slopend zijn, maar er zijn behandelingen die kunnen helpen. Oefeningen om de spieren rond de knie te versterken en het bewegingsbereik te vergroten kunnen helpen om de symptomen te verlichten. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn. Met de juiste behandeling kunnen mensen met artrose in de knie een actief leven blijven leiden.

Het is een relatief veel voorkomende aandoening bij mannen: een liesbreuk. Heb je hier last van, dan kan dat erg vervelend en pijnlijk zijn. Een operatie is dan vaak noodzakelijk. Ook bij vrouwen komt een liesbreuk voor. Maar wat is een liesbreuk precies en hoe ontstaat het? Dat lees je in dit artikel.

Wat is een liesbreuk?

Een liesbreuk is een uitstulping van het buikvlies door een zwakke plek of een opening in de buikwand. De breuk uit zich als een zwelling in de liesstreek. De zwakke plek zorgt ervoor dat er mogelijk een stukje buikvlies of een stukje darm tussen de spierlagen uitpuilt.

Zo ontstaat een liesbreuk

Een liesbreuk ontstaat door de eerdergenoemde zwakke plek in de buikwand, ook wel de breukpoort genoemd. Deze kan zijn ontstaan door aangeboren factoren, maar kan ook het gevolg zijn van het uitrekken van de buikwand. Voor dit laatste zijn een aantal mogelijke oorzaken. Denk bijvoorbeeld aan te zwaar tillen, een toename van je lichaamsgewicht, te hard persen bij een ontstopping of veel hoesten. Daarnaast kan veel roken je bindweefsel zwakker maken. Het gevolg is een uitstulping van het buikvlies, ook wel de breukzak genoemd. 

Klachten bij een liesbreuk

Een liesbreuk kan zorgen voor een verscheidenheid aan klachten. Je zult voornamelijk last hebben van een ongemakkelijk, zeurend of branderig gevoel in de liesstreek. In ergere gevallen kan het zorgen voor veel pijn. In andere gevallen voel je er niks van, maar zit de zwelling je wel in de weg, bijvoorbeeld bij bepaalde bewegingen. 

In uitzonderlijke gevallen kan de zwelling beklemd raken. Een stukje darm of een stukje vet zit dan vast in de opening of in de zwakke plek, zonder dat het terug kan. Is dit het geval, dan zorgt dat voor erg veel pijn en is een operatie meteen noodzakelijk.

Een liesbreuk verhelpen

Een liesbreuk gaat nooit vanzelf over. Tegenwoordig wordt er vrijwel altijd gekozen voor een operatie als behandelmethode. Dit gebeurt op de afdeling chirurgie. Hier zijn twee technieken voor:

1. Conventionele methode – Via een snee in de buikwand neemt de chirurg de uitstulping weg. Indien nodig wordt de zwakke plek in de buikwand versterkt. Middels een stukje kunststof wordt de buikwand verstevigd.
2. Laparoscopische methode – De chirurg brengt via een aantal kleine sneetjes lampen en lenzen je buik in, zodat de operatie van binnenuit kan worden uitgevoerd. De uitstulping wordt weggehaald en ook bij deze methode wordt de buikwand herstelt via een stukje kunststof. 

Na een liesbreuk operatie zul je nog korte tijd last hebben van je liesstreek, maar dit gaat spoedig weer over.

Bent u een hooggevoelig persoon? Voel je je vaak overweldigd door je omgeving en de mensen erin? Zo ja, dan ben je niet de enige. Volgens recente studies wordt ongeveer 20% van de bevolking geclassificeerd is als hoogsensitief (HSP). Als je je afvraagt of je in deze categorie valt, zijn hier 9 tekenen die op ja kunnen wijzen.

U wordt gemakkelijk overweldigd door sterke zintuiglijke input

Luide geluiden, felle lichten en sterke geuren kunnen u overweldigen en u een ongemakkelijk of zelfs pijnlijk gevoel geven. U schrikt ook snel en raakt overweldigd op drukke plaatsen.

Je wordt sterk beïnvloed door de emoties van anderen

Als u in de buurt bent van iemand die boos of overstuur is, zult u die emoties waarschijnlijk ook voelen. U kunt ook merken dat u conflicten probeert te vermijden en anderen tevreden wilt stellen wanneer dat maar mogelijk is.

U hebt een lage tolerantie voor stress

U raakt gemakkelijk overweldigd door te veel op uw bord. U vindt het misschien moeilijk om nee te zeggen tegen mensen en eindigt vaak meer op je te nemen dan je aankan.

U bent zeer intuïtief

U hebt een sterk gevoel voor intuïtie en kunt vaak de gevoelens en bedoelingen van anderen oppikken, zelfs als die niet openlijk worden geuit. Het kan ook zijn dat u zich zonder duidelijke reden aangetrokken voelt tot bepaalde mensen of plaatsen.

Uw emoties zijn intens

U voelt dingen diep aan en uw emoties zijn vaak sterk. U kunt gemakkelijk huilen of sneller boos worden dan anderen.

Je bent zeer creatief

Als je een hoogsensitief persoon bent, voel je je misschien aangetrokken tot creatieve activiteiten zoals schrijven, schilderen of muziek. Misschien heb je ook een sterke verbeelding en geniet je van dagdromen.

Je hebt een sterke behoefte aan tijd voor jezelf

Om op te laden, hebt u veel tijd voor uzelf nodig. Dat kan moeilijk te vinden zijn in onze snelle wereld, maar het is essentieel voor uw welzijn.

U bent erg gevoelig voor kritiek

Als je een hooggevoelig persoon bent, kun je kritiek heel persoonlijk opvatten. U kunt ook moeite hebben met het accepteren van complimenten en het gevoel hebben dat u nooit goed genoeg bent.

Je bent een diepe denker

Hoogsensitieve mensen hebben de neiging om in zichzelf gekeerd en bedachtzaam te zijn. Ze brengen vaak graag tijd alleen door om na te denken over de zin van het leven en hun plaats in de wereld.

Als je met een van deze tekens i

Het is weer december. Dat betekent niet alleen dat het bijna kerst is, maar ook dat het ‘s avonds eerder donker is. Het feit dat er minder licht is, zorgt ervoor dat veel mensen zich somberder voelen in december. Ook vinden velen het lastig om gezond te eten in deze maand. Want bij feestdagen horen natuurlijk heerlijke hapjes en maaltijden. Gelukkig zijn er verschillende manieren om de maand december goed door te komen. Hieronder vind je wat tips. 

Relativeer

De maand december heeft maar 4 feestdagen, namelijk Sinterklaas, eerste en tweede kerstdag en oudejaarsavond. Toch zien mensen december vaak als een gevaarlijke maand. Er wordt ontzettend veel gegeten, ook in periode voor en na de feestdagen. Dit kun je voorkomen, door goed te relativeren. Het is natuurlijk prima mogelijk om alleen op de feestdagen zelf anders te eten dan normaal. Blijf in je achterhoofd houden dat er ook veel dagen zijn waarop je gezond kunt eten.

Denk aan je weerstand

Veel mensen hebben last van een griepje of een verkoudheid in december. Zorg er dus voor dat je weerstand goed is. Extra vitamines kopen (neem eens een kijkje op deze website) kan een goede manier zijn om je weerstand een boost te geven. Het is daarnaast uiteraard wel belangrijk dat je gezond en gevarieerd eet. Probeer ook voldoende te bewegen, een half uur wandelen per dag doet al wonderen voor je gezondheid!

Blijf gehydrateerd

Water drinken is ontzettend belangrijk, ook in december! Door water te drinken worden afvalstoffen beter afgevoerd. Ook is hydratatie belangrijk voor je hersenen, vermindert het vermoeidheid en zorgt het voor een betere bloeddoorstroming. Vind je water niet zo lekker? Dan kun je er bijvoorbeeld ook voor kiezen om een smaakje aan het water toe te voegen, bijvoorbeeld in de vorm van verse aardbeien of ander lekker fruit. Ook kun je tussendoor natuurlijk koffie en thee blijven drinken.

Zit jij te twijfelen over het aanschaffen van een traditionele sauna maar vind je ze vaak te groot en te duur? Lees dan snel dit artikel over combi sauna’s!

Een combi sauna is een vorm van een droge sauna die gebruik maakt van een elektrische kachel om de lucht en het water te verwarmen. De kachel verwarmt de lucht, die vervolgens door ventilatoren door de kamers wordt gecirculeerd. Een combi sauna heeft meestal twee kamers: één met hete lucht, en één waar mensen zitten te zweten, de daadwerkelijk sauna dus.

Naast de kamers hebben combi sauna’s ook twee stoomuitlaten voor reiniging en bevochtiging. Uitlaten aan de bovenkant van de kamer zorgen ervoor dat kooldioxide kan ontsnappen zonder nieuwe zuurstof of verontreinigende stoffen binnen te laten.

Veel combis zijn voorzien van luidsprekers en MP3-spelers, zodat mensen naar muziek kunnen luisteren terwijl ze ontspannen en hun lichaam ontgiften. Sommige modellen bevatten ook lichten met regelbare kleurenmontages met verschillende kleuren bevatten.

Combi sauna’s kunnen een goede keuze zijn voor mensen die niet de ruimte of het geld hebben om een traditionele sauna met kachel aan te schaffen. De verwarmde lucht van de combi komt binnen via ventilatieopeningen, en stroomt dan naar een andere ruimte waar de warmte wordt afgegeven aan de oppervlakken van voorwerpen – zoals meubels en stenen. Traditionele sauna’s daarentegen verwarmen de omringende lucht door hun kachels te verwarmen. Omdat combis slechts één ruimte tegelijk verwarmen, zijn ze over het algemeen energie-efficiënter dan traditionele droge sauna’s.

Wil je nou je eigen combi sauna aanschaffen? Klik dan hier!

Verschillende instellingen in Nederland biedt hulp tegen medicijn verslavingen. Deze worden zowel door de overheid als particulier gerund, maar er is een minimumniveau van zorg waaraan moet worden voldaan voor verslavingsbehandelingen. De volgende instellingen bieden verslavingszorg:

– GGD (Gemeentelijke Gezondheidsdienst)

– GGZ (Psychiatrische Zorg)- GGC (verslavingszorg)

De GGD biedt hulp, informatie en behandeling. De meeste verslavingsbehandelingen die worden aangeboden zijn poliklinisch. De behandeling kan worden gestart als de cliënt bereid is om minimaal vijf dagen te stoppen met het gebruik van de drug/alcohol waaraan hij verslaafd is. Dit omvat stoffen zoals alcohol, cannabis, harddrugs maar ook minder ernstige drugs zoals benzodiazepine (bijv. Xanax). Deze behandelingen bestaan meestal uit drie bezoeken per week gedurende een periode van drie maanden tot een jaar. Na deze periode kunnen cliënten overgaan tot een ambulante behandeling of hun zorgniveau verlagen tot methadonbehandeling in GGC’s .

De GGZ  biedt ook verslavingsbehandelingen aan, maar deze worden meestal gebruikt door mensen met een zwaardere verslaving. Wanneer iemand bijvoorbeeld een klinische detoxificatie bij de GGD heeft doorlopen en nog steeds last heeft van ontwenningsverschijnselen, kan hij of zij worden doorverwezen naar een GGZ voor verdere hulp. Dit is een poliklinische dienst die ongeveer 10 weken duurt, gevolgd door ofwel klinische detoxificatie in een GGC of poliklinische methadonbehandeling in een GGC .

Het GGC biedt verschillende vormen van ondersteuning voor verslaafden die aan de methadon zijn. Zij bieden zowel detoxificatie als ambulante zorg. Wanneer cliënten overstappen van een intraveneuze drug naar methadon , krijgen ze meestal dezelfde dosering voorgeschreven die ze kregen voor de overgang.

Hielspoor, meer dan 10% van de mensen heeft er wel eens last van gehad. De meeste mensen die hielspoor hebben zijn tussen de 40 en 60 jaar oud. 

Wat is het

Maar wat is hielspoor nu precies? Onder je voet loopt van je hiel tot aan de bal van je voet een peesplaat. Deze peesplaat wordt bij iedere stap aangespannen, niet alleen bij lopen maar ook bij autorijden en fietsen span je deze aan. Er kan een vergroeiing ontstaan aan de onderzijde van het hielbot, dit hoeft nog geen klachten te geven maar vaak komt dit in combinatie met een ontsteking aan de peesplaat. Zoals je je misschien wel kunt voorstellen geeft dit veel pijn bij bewegingen in het dagelijkse leven. Vaak wordt deze pijn ervaren als een felle of stekende pijn onder de hiel tijdens het staan of lopen, ook kan de pijn uitstralen naar de achillespees. 

Oorzaak

Vaak ontstaat hielspoor door overbelasting van de voeten en kan het verschillende oorzaken hebben. Denk hierbij aan schoenen met onjuiste/onvoldoende ondersteuning, een afwijkend looppatroon, overgewicht of onvoldoende ondersteuning van de voetboog. Risicofactoren voor het krijgen van hielspoor zijn leeftijd, diabetes, veel en langdurig staan en intensief sporten. 

Behandeling 

Wanneer je nog maar kort last hebt van hielspoor is er geen reden tot paniek. Het kan namelijk zo zijn dat hielspoor vanzelf ook weer weggaat, anders kun je er vaak met zelfhulp nog wel wat aan doen. Wanneer je klachten krijgt is het allereerst belangrijk dat je rust neemt en rustig aan gaat doen met sporten. Ook is het een goed moment om eens kritisch naar je schoenen te kijken, je kunt je schoenen eventueel vervangen door betere of je kunt gebruik maken van zooltjes. Daarnaast zou je een Strassburg sok kunnen proberen, deze sok draag je ’s nachts en rekt de spieren op. 

heb je na een paar weken of maanden nog steeds last van hielspoor dan is het een idee om eens een bezoekje te brengen aan een podotherapeut. Een podotherapeut zal je voeten opmeten en wanneer het nodig is op maat gemaakte steunzolen voor je maken.