Fijn om te zijn

Het bereiken van persoonlijke doelen kan soms lastig zijn, zeker in een wereld waar iedereen druk bezig is en je snel afgeleid kunt zijn. Of het nu gaat om afvallen, stoppen met roken, het verbeteren van relaties of het vinden van een betere balans tussen werk en privé, soms kan het raadzaam zijn om een lifestyle coach in te schakelen. Maar wanneer is dat precies het geval? In dit artikel leggen we dat uit.

Wanneer je geen idee hebt waar je moet beginnen

Heb je geen idee hoe je moet beginnen aan het behalen van je doelen, bijvoorbeeld omdat je geen tijd hebt of omdat je bang bent om te falen? Dan kan een lifestyle coach je helpen. Marjolein Izeboud bijvoorbeeld werkt samen met jou aan het ontwikkelen van een plan om je doelen te bereiken. Door samen te brainstormen en de mogelijkheden te onderzoeken, kom je vaak tot nieuwe inzichten en krijg je meer zelfvertrouwen.

Wanneer je steeds weer opnieuw faalt

Als je steeds weer opnieuw faalt in het bereiken van je doelen, kan een lifestyle coach je ook helpen. Hij of zij kan je begeleiden bij het identificeren van de obstakels die je tegenhouden en strategieën ontwikkelen om deze obstakels te overwinnen. Samen kan je zoeken naar de oorzaak van het falen en proberen het probleem van de wortel aan te pakken.

Wanneer je last hebt van stress en burn-out klachten

Als je last hebt van overmatige stress en burn-out klachten zoals vermoeidheid, een gebrek aan motivatie en depressieve gevoelens kan een lifestyle coach je ook helpen. Hij of zij kan je helpen bij het ontwikkelen van mindfulness practises en technieken voor stressvermindering. Zo kan je weer meer grip krijgen op je leven, meer innerlijke rust ervaren en meer energie hebben om aan je doelen te werken.

Wanneer je je afvraagt of er meer is in het leven

Soms heb je gewoon het gevoel dat er meer is in het leven, of dat je vastzit in een bepaalde denkwijze waar je niet uitkomt. In dit geval kan een lifestyle coach je helpen. Hij of zij helpt je nieuwe perspectieven te ontwikkelen, uit te zoomen en te bekijken wat je echt belangrijk vindt in het leven. Dit kan leiden tot een nieuwe richting, waardoor je je energie en motivatie weer terug krijgt.

Wanneer je je doelen wilt versnellen

Ten slotte kan het inschakelen van een lifestyle coach handig zijn als je je doelen sneller wilt bereiken. Wanneer je hard werkt, maar geen resultaat ziet, kan de coach je feedback en suggesties geven om de dingen te veranderen die je hebt geprobeerd en niet werken. Hij of zij kan je nieuwe strategieën aanreiken of dingen op een andere manier benaderen. Dit kan vaak leiden tot snellere progressie.

Of je nu vastzit in een bepaalde denkwijze, meer innerlijke rust wilt ervaren, of je doelen versnellen, een lifestyle coach kan je helpen om waardevolle veranderingen in je leven te realiseren. Veel mensen vinden het lastig om een lifestyle coach in te schakelen, omdat ze het gevoel hebben dat ze het allemaal zelf moeten doen. Maar door het inschakelen van een lifestyle coach, krijg je niet alleen de motivatie die je nodig hebt, maar ook de deskundigheid en ervaring om je te begeleiden bij het bereiken van je doelen. Maak vandaag de stap!

Meer informatie? Neem dan eens een kijkje op deze website.