• verpleger

    Ik heb last van lipoedeem, wat nu?

    Redactie . . #Zorg 

    Lipoedeem is een ophoping van onderhuids lichaamsvet. De ophopingen komen vaak voor op de ledematen en zelfs op de billen. Deze ophoping zorgt voor grote zwellingen die door bepaalde omstandigheden nog meer klachten veroorzaken. Zo laten hogere temperaturen de zwellingen groter en pijnlijker worden. Ook wordt de huid gevoeliger en zal men sneller last hebben van blauwe plekken. Naast de fysieke pijn veroorzaakt lipoedeem ook onzekerheid bij mensen die het hebben, aangezien de zwellingen er niet fris en lelijk uitzien.

    Helaas is er geen duidelijke aanstichter aan te wijzen voor deze vervelende aandoening. De kans is groot dat het genetisch bepaald is. Bovendien hebben voornamelijk vrouwen last van lipoedeem. Gelukkig is er wel een lipoedeem behandeling die de klachten kunnen verminderen en je weer wat beter zullen laten voelen. Liposuctie is een optie, maar die pakt het probleem niet bij de kern aan.

    chirurgen

    Sanaderm daarentegen, maakt gebruik van een speciaal apparaat wat ook gebruikt wordt voor andere huidaandoeningen. Dit apparaat masseert de huid diep en zorgt ervoor dat de zwellingen en druk op de ledematen verminderd wordt. Tevens zorgt deze behandeling ervoor de het afvoersysteem van het lichaam gestimuleerd wordt en zich zo beter van overtollig vet kan ontdoen. Daarnaast krijgt het lichaam, vooral de huid, een boost en zal iemand zich na een lipoedeem behandeling een stuk fitter en gezonder voelen. 

    Dus hoewel er geen permanente oplossing voor is, kan een behandeling klachten gerelateerd aan lipoedeem flink tegengaan. Meer informatie is te vinden op sanaderm.nl, zij kunnen je ook gelijk laten weten of de behandeling gecompenseerd worden door je zorgverzekering!

  • Op zoek naar een audicien? Dit is in vrijwel heel NL mogelijk! Lees snel verder

    Redactie . . #Zorg 

    Is er sprake van gehoorschade en ben je op zoek naar een audicien? Dan is er goed nieuws voor jou! Een audicien is namelijk in vrijwel heel Nederland mogelijk. Er zijn diverse situaties waarin het een handige keuze kan zijn om naar een audicien te stappen. Het kan namelijk zo zijn dat je een vermoeden hebt dat je gehoorschade hebt opgelopen, maar het kan ook zo zijn dat je weet dat je gehoorschade hebt en dat je een oplossing zoekt. Een specialist is dan altijd een van de beste opties. Hij of zij heeft als geen ander verstand van het vak en kan je dus ook optimaal helpen.

    Naar een Audicien Breda

    Stel, je hebt een vermoeden dat je gehoorschade hebt of je weet al dat je gehoorschade hebt in Breda en omstreken. Je kunt er dan voor kiezen om naar de audicien Breda te stappen. Indien je zelf nog niet weet of er sprake is van gehoorschade kan de specialist je helpen aan het antwoord. Om hierachter te komen dient er immers een gehoortest gedaan te worden. Dit kan vandaag de dag ook online vanuit huis, maar ook audiciens kunnen je uiteraard helpen met het doen van een gehoortest. Hieruit komt een uitslag naar voren die aantoont of je gehoorschade hebt of niet. Indien dit het geval is kan de audicien Breda je voorzien van het advies om voor een gehoorapparaat te gaan.

    Verschillende soorten gehoorapparaten

    Er zijn diverse soorten gehoorapparaten. Zo zijn er bijvoorbeeld varianten die je volledig in het oor doet, maar er zijn ook toestellen die je achter het oor plaatst. De specialist zal je voorzien van advies en hij of zij zal je vertellen welk hoortoestel de beste optie is in jouw situatie. Dit kan bijvoorbeeld afhangen van hoe ernstig de schade is die bij je is geconstateerd. De prijzen van de hoortoestellen variëren ook enorm. Er zijn goedkope varianten die meestal rond de 400 euro kosten, maar er zijn ook zeker hoortoestellen die oplopen tot de 1000 euro. Je mag uiteraard zelf kiezen welke variant je neemt, maar de specialist kan je wel aanraden welke je zou moeten nemen. Gehoorschade is onherstelbaar en een hoortoestel is daarom van cruciaal belang als je nog goed wilt kunnen horen ondanks de schade die je hebt opgelopen. Je bent echter niet verplicht een gehoortoestel te nemen.

     

  • Wanneer is de beste tijd van de dag om te sporten?

    Redactie . . #Zorg 

    Om een gezondheidsvoordeel te krijgen, is het natuurlijk goed om je af te vragen of je meer krijgt uit het trainingen door te sporten op een bepaald moment van de dag. Wanneer de tijd beperkt is als gevolg van een drukke levensstijlen, is het vaak moeilijk om te sporten als je hier slaap voor moet opofferen. Zorg er wel altijd voor dat je een goed voedingspatroon en goede voeding binnen krijgt voordat je gaat sporten, hiervoor kan je de C4 pre-workout gebruiken.

     

    Oefenen in de ochtend heeft zeker zijn voordelen. Voorstanders van de vroege ochtend oefening hebben de neiging om minder stress te ervaring, verhoogde productiviteit te krijgen en een beter humeur krijgt. Trainen in de ochtenden kan ook bijdragen aan het maken van gezondere keuzes gedurende de dag. Voor mensen met gewichtsverlies doelen kan dit ervoor zorgen dat er tot 20% meer vet wordt verbrand wanneer de oefening wordt gedaan op een lege maag (vasten oefening).

    ‘s Middags sporten heeft ook zijn voordelen. Vooral de kerntemperatuur van je lichaam is warmer omdat het geleidelijk toeneemt naarmate de dag vordert. In de ochtend, wanneer de lichaamstemperatuur lager is, zullen de spieren stijver zijn, dus er is het nadeel dat je langer tijd aan je warming-up routines moet besteden om spieren los te maken voordat je begint, waardoor de kans op letsel wordt verminderd. Uithoudingsvermogen niveaus zijn wel hoger in de middag. 

     

    Voor degenen die geen andere keuze hebben dan te gaan sporten in de avond is het belangrijk om te weten dat het een bijdragende factor is van onrustige nachten en slapeloosheid. Als u merkt dat u moeite hebt om te slapen, kunnen eenvoudige routine wijzigingen zoals overschakelen naar een training met een lage tot midden intensiteit in plaats van een hoge intensiteit, rusteloze nachten voorkomen. Net als een warme douche of bad.

     

    Bron: Supspace

     

  • Werken in de zorg: enkele voordelen

    Redactie . . #Zorg 

    Als jij graag onder mensen bent en hun wilt helpen, dan is de zorg misschien iets voor jou. Een job in de zorg kan je veel voldoening geven. Er zijn zeker ook slechte dagen, maar naast deze voldoening biedt een job in de zorg nog enkele andere voordelen. Een deze blog gaan we jou ervan overtuigen waarom je een job in de zorg moet hebben.

    Veel mogelijkheden

    Een van de grootste voordelen van een job in de zorg, zijn de vele mogelijkheden. Er zijn jobs zat in de zorg. Je zult ook nooit bang moeten zijn dat er ooit geen werk is, omdat er altijd voor mensen gezorgd moet worden. Er zijn ook veel verschillende jobs te vinden. Of je nou een verpleegster in een ziekenhuis wilt worden of toch liever een vacature als tandarts zoekt, er is iets voor iedereen. Op Dentjobs kun je meer vacatures vinden voor een job in de mondzorg.

    Nooit dezelfde dag beleven

    In de zorg ga je nooit dezelfde dag opnieuw beleven. Elke dag zul je andere taken moeten maken. Zo wordt je job zeker nooit saai. Je gaat ook elke dag bijleren. Dit betekent dat je nooit klaar bent met leren. Zo blijft de job pittig en uitdagend.

    Een betekenisvolle job

    Wil je geen normale 9 to 5 job waar je het eindresultaat niet ziet? Of waar je het gevoel hebt niets bij te dragen? In de zorg help je elke dag mensen in nood en ga je naar huis met een gevoel van voldoening. De zorg is natuurlijk niet voor iedereen. Ook al help je mensen graag, gaat dit niet altijd lukken. Deze slechte dagen horen erbij.

  • Sleutel tot verandering ben jij

    Redactie . . #Zorg 

    Het is niet voor te stellen om te leven zonder geluk. Iedereen om je heen heeft liefde, geluk en zat andere dingen nodig om te zorgen dat je een mooi leven lijdt, jij dus ook. Wat jammer is, is dat hulpverleners geen glazen bol hebben om jou de uit je zorgen te helpen. Diegene die deze actie moet ondernemen ben jij zelf. Jij weet dat je problemen hebt en hoe dit ontstaan is. Wij zijn er voor jou om dit te bespreken en om jou te leren hoe je hier het best mee kan omgaan.

    Praktijk Rozenhage biedt jouw de kans om met ons in gesprek te gaan over alles wat je maar dwars kan zitten. In deze praktijk zijn diverse medewerkers tot je beschikking. Voornamelijk krijg je te maken met psychosociale therapeuten die volwassen en kinderen helpen bij het onder ogen zien van hun problemen en deze zo goed mogelijk te verwerken. Het beste is om erover te praten en opzoek te gaan naar de meest diepliggende problemen die je dwars zitten. Wanneer jij je hiervoor openstelt kan je des te sneller de draad weer oppakken. Om inzicht te krijgen in je eigen situatie, je eigen problemen waarin je vastloopt zorgt dat automatisch weer voor rust. Rust is een belangrijke factor die men helpt stress en andere dingen te voorkomen.

    Er zijn uiteraard heel veel verschillende soorten methoden om diverse situaties te handhaven. Er zijn bepaalde manieren, stromingen, therapieën en noem maar op. Hier bij deze praktijk wordt ook wel over psychosynthese gesproken. Bij deze stroming gaan we echt inhoudelijk op jou in. Dus wie ben je? Wat doe je? Waarom doe je dat soort dingen? Wat zijn je beweegreden? Wat maakt je gelukkig? Ervoor zorgen dat wij jouw helemaal binnenstebuiten leren kennen, zorgen dat we jouw specifieke achtergrond kennen. Meer informatie over hoe wij te werk gaan? Kijk dan op: https://www.praktijkrozenhage.nl/

  • Orthomoleculaire geneeskunde, wat is het?

    Redactie . . #Zorg 

    Waar reguliere geneeskunde vooral in staat is om bestaande klachten te bestrijden door het toedienen van medicatie, werkt dit bij orthomoleculaire geneeskunde anders. In plaats van reactief bepaalde ziekten te bestrijden is er bij orthomoleculaire geneeskunde een meer preventieve insteek. Bij orthomoleculaire geneeskunde wordt er namelijk meer gekeken op cel en molecuul niveau. Hier wordt de vraag gesteld welke voedingsstoffen een persoon mist, zodat deze kunnen worden aangevuld.

    Hoe verschilt orthomoleculaire geneeskunde van reguliere geneeskunde?

    Zoals hierboven al aangegeven heeft orthomoleculaire geneeskunde een meer preventieve benadering. Dit is ook de reden waarom deze vorm van geneeskunde veel effectiever is als het gaat om chronische ziektebestrijding. Waar reguliere geneeskunde voornamelijk gericht is op symptoom behandeling is dit bij orthomoleculaire geneeskunde niet zo. Vaak kan de oorzaak van een bepaalde ziekte dus veel beter worden behandeld. Hierdoor wordt je lichaam dus in staat gesteld zichzelf te genezen.

    Is orthomoleculaire geneeskunde wetenschappelijk?

    Er zijn heel veel onderzoeken gebaseerd op de effecten van voedingstoffen op de geneeskunde kracht van het lichaam. We kunnen dus wel zeggen dat orthomoleculaire therapie een effectieve vorm van geneeskunde is. Het liefst zou je het willen zien als een complementaire geneeskunde, dus is het niet het een of het ander. Met name bij zwangere vrouwen wordt deze geneeskunde al vele toegepast. Zo moet je erg opletten op wat je eet en vaak worden er ook supplementen gebruikt die de groei van het kind kunnen bevorderen. Mocht je geïnteresseerd zijn in deze manier van geneeskunde dan kun je een cursus volgen om orthomoleculair therapeut te worden. Zo kun je veel leren over je eigen lichaam en zal je misschien ook in staat kunnen zijn om anderen te helpen.

    Bron: Civas

  • Het afsluiten van een zorgverzekering

    Redactie . . #Zorg 

    Word je bijna 18 jaar en moet je je eigen zorgverzekering gaan kiezen? Dan is het handig om je eerst even in te lezen in dit onderwerp. Veel mensen denken namelijk erg makkelijk over het kiezen van een zorgverzekering, maar vergeten dat er best veel informatie is die je in een korte tijd moet verwerken. In dit artikel geef ik in het kort alle informatie die je moet weten wanneer je een zorgverzekering gaat kiezen.

    Het is verplicht

    Om te beginnen heb je niet de keuze of je een zorgverzekering wilt nemen, het is namelijk verplicht voor iedereen boven de 18 jaar. Dit geld echter alleen voor de basiszorgverzekering. Toch zijn er een paar uitzonderingen, zoals militairen die niet verplicht zijn om een zorgverzekering af te sluiten, maar dit zijn er slechts een aantal in Nederland.

    Wat valt er onder de basiszorgverzekering?

    Zoals ik al vertelde is de basiszorgverzekering het verplichte gedeelte van de zorgverzekering. Hieronder vallen dan ook enkel de meest noodzakelijke zorgkosten die worden vergoed. De overheid bepaald dan ook welke zaken er moeten worden vergoed, denk hierbij aan de spoedeisende hulp, zorg van de huisarts, kraamzorg en het verblijf in een ziekenhuis. Er is echter wel een verplicht eigen risico, de hoogte hiervan kan je zelf bepalen, maar elk jaar stelt de overheid ook een verplicht eigen risico vast.

    Ik wil meer laten verzekeren, kan dat?

    Wanneer je meer zorgkosten vergoed wil hebben dan kan je een aanvullende zorgverzekering nemen. Dit kan bijvoorbeeld voor de tandartskosten, fysiotherapie kosten en een vergoeding voor een bril.

    Hoe vind je de zorgverzekering die bij je past?

    Wanneer je weet welke zorgkosten je gedekt wilt hebben en weet hoeveel eigen risico je wilt betalen, dan kan je de zorgverzekeringen eenvoudig vergelijken op https://www.zorgkiezer.nl/. Op deze manier vindt je makkelijk de goedkoopste zorgverzekering die aansluit bij jouw wensen en behoeften.

  • Hoe ga je om met een alcohol probleem?

    Redactie . . #Zorg 

    Het zijn rare tijden. Iedereen zit thuis en moet zichzelf gaan vermaken. Sommigen zijn zelfs hun baan verloren. Er is geen uitvlucht meer voor problemen. Het is heel verleidelijk om naar de fles te grijpen in deze crisis. Je zit immers toch thuis, dus er is geen sociale controle meer. Hoe ga je tijdens de coronacrisis om met een alcoholverslaving?

    Blijf bezig

    Het is belangrijk dat ondanks dat je veel thuiszit, je toch bezig blijft. Hierdoor geef je ook minder snel toe aan het verlangen naar de drank. Ga bijvoorbeeld lekker naar buiten. Het wordt steeds mooier weer in Nederland. Of herontdek een hobby die je vroeger had. Alcoholisme is niet iets wat je makkelijk oplost door maar bezig te blijven, maar het kan helpen om de verslavingsgedachten en gevoelens te verzetten. Er wordt namelijk op een andere activiteit focus gelegd.

    Communiceren

    Een andere tip is om te blijven praten. Misschien weet jouw partner of huisgenoot wel helemaal niet dat je veel drinkt en kunnen zij je er wel goed bij helpen. Vaak lucht het op om over bepaalde gevoelens te praten. Hier heb je geen drank bij nodig. Vaak helpt praten over zaken ook om je gedachten te verzetten. Het hoeft dus niet per se over de alcoholverslaving te gaan, maar het kan ook over koetjes en kalfjes zijn. Dit kan ertoe leiden dat het gesprek uiteindelijk toch bij het onderwerp  komt waarover je graag wilt praten. Ook kan het helpen om met vrienden, met wie je normaal gesproken misschien in de kroeg zit, contact te houden door middel van Skype of Facetime. Probeer dan een gesprek te voeren zonder er een biertje bij te pakken.